美容・コスメ

2017年6月19日 (月)

たかの友梨 ゆりちゃん体操

2017年元旦から毎朝欠かさず、やって来たのに腰痛で、遂に記録残念です(-.-)y-., o Oたった5分程度の体操ですが4月頃からは、汗が出ます。ゆりちゃん体操をやってた頃より、1キロ増えてしまいお腹周りも気になってます。ゆりちゃん体操は、効果ありです^ - ^

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2017年4月26日 (水)

ノエビア旬のランチ

今年は4回目、ノエビから新商品が出る度に販社さんがご馳走してくださり、色々な美容に関するお話が聞けてためになります。今回メンバーの1人が顔のたるみが気になると言われ、効果のある方法を教えてもらいました。もしもし亀よ亀さんよ・・・の歌にあわせて、人さし指、中指、薬指の3本でトントン顔をたたく、リズムが大事。それと人さし指、中指であごを挟んで中央から耳タブへだそうです。私たちみたいなメンバーが山梨には600人もいるそうで、黒猫の所属するグループは6人で1人が1位に、なんと黒猫はママさんしか販売する人がいませんが、32位でしたhappy01

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2017年2月 8日 (水)

化粧品の賞味期限

昨日、ブログにUPした旬さんでのランチタイムの会話。化粧品の賞味期限について質問してみました。
メンバーの皆さまはアイシャドー、口紅etcを新商品が出る度に購入しているので、使い切れているのか疑問、使い切れてはないけど購入しているみたい。
黒猫はアイシャドー、口紅等はほぼ使用しないので20年以上使用していますが、小麦とかと同じ様に3年以内で廃棄したほうが良いようです。
乳液やローション等もサンプルでたまってしまった物を全身に惜しまなく使い、消費中です。

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2017年1月16日 (月)

たかの友梨エステでウエスト&アンダーバスト&下腹部サイズダウン

たかの友梨で全身マッサージ。毎朝あお向けに寝て、空中自転車こぎ、足を直角に上げぱたぱた、背筋体操を80回をはじめて1年になります。最初はそれぞれ30回でしんどかったですcatface美味しい食事とワインの制限はせずまめにお部屋の掃除、二の腕を細くしようと腕を大きく使い壁の拭き掃除、ウエストを意識し手間のかかるお料理でキッチンに長い時間立ち、部屋も綺麗になるし一石二鳥、下腹部、ウエスト部分のエステはたかの友梨ではしてないのにクリアーできなかったUB、上腕、下腹部のサイズダウン成功ですheart04scissors他の部分はクリアー、過去の数字&実行してきた内容はカテゴリー美容・コスメに記載しているので見てねhappy01

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型 
2016年8月 2016年12月22

体重   48kg   46.4kg   45.7kg
TB     81cm   88.0cm     86.5cm
UB     67.5      79.0cm   77.0cm
ウエスト   58cm     67.5cm      69.0cm
下腹部    72cm     76.5cm     76.0cm
上腕       23.5cm   25.8cm     25.0cm

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2016年9月12日 (月)

トマト料理 油を使用してもヘルシーかも

113今年はミニトマトが豊作で、オリーブオイルとの相性が良く、炒めると皮も気にならず、卵と絡めて美味しいので、毎日50個以上食べました。ひき肉やベーコンを入れる時もあるのですが、ほとんどトマト&卵 トマトの酸味もありお気に入りです。夕食は揚げ物:唐揚げ、海老フライ、鮎フライetcを大量に食べたのに3kg痩せて157cm/44kg。揚げものやお酒を飲まなければ、もっとスリムになれるかもです

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2016年8月 9日 (火)

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部

たかの友梨エステでリラックスlovelyもう1つの目的はUB、ウエスト、下腹部のダウンscissors家では、毎朝あお向けに寝て、空中自転車こぎ、足を直角に上げぱたぱた、背筋体操を80回かかさず昨年から頑張ってますcatface美味しい食べ物とワインがあるので、食事制限はまったくせず、食べたいだけ食べ、まめにお部屋のお掃除と手間をかけたお料理、お部屋も綺麗になるし一石二鳥です。

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型
2014年8月  2015年8月 2016年8月

体重   48kg    47kg        47.3kg   46.4kg
TB     81cm   85cm      88.0cm     88.0cm
UB     67.5cm   77.5cm      78.5cm      79.0cm
ウエスト   58cm     68.5cm      67.0cm     67.5cm
下腹部    72cm      78.5cm      76.0cm     76.5cm
ヒップ      83cm      79.5cm      79.5cm      79.0cm
太もも     45.5cm    42.5cm      42cm        42.5cm
ふくらはぎ31.5cm   31.5cm     31.7cm      31.5cm
足首       18.8cm    17.8cm      18.5cm      19.0cm
上腕       23.5cm    25.0cm      25.0cm     25.5cm

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2016年3月29日 (火)

色々もらちゃいました

023・ソフトバンクのアンケートに答え、ギガーど-ん兵衛きつねうどん
・ワコール新作ブラ素肌体験
試着で東京タラレバ娘の付箋 3/31まで
・ワコールブラリサイクル 
ワコール特製くまの52円切手、切手は3種類 3/31まで
ワコールブラリサクル専用の可愛い袋がお店にあり、それに入れ粘着テープが付いているので、閉じてもっていくだけです。
ブラは計測して購入してますか?同じメーカーでも製品によってカップが大きいサイズになったりします。自分にあったサイズを購入する事で胸元がすっきり、タンクトップやチューブトップも綺麗に着れます。
・シャネルのファンデーション、お店の前を歩いていただけで頂きました。太っ腹です、たっぷりサイズなので、毎日使用しても1年は使えそう。

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2015年8月29日 (土)

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部

たかの友梨エステでリラックスlovelyもう1つの目的はスリーサイズのダウンscissors昨年10月から、あお向けに寝て、空中自転車こぎ、足を直角に上げ、ぱたぱた、背筋体操を毎朝はじめましたが、12月以降3ヶ月毎に測定しても、成果が出ずcatfaceでもたかの友梨のエステシャン達からは、食事制限せず、成人女子の1日の摂取量をはるかに超える、飲み食いの質・量でキープしているのは、すごいと言われはしますが、やはり理想体型を目指し、ここ2ヶ月、毎朝の3つの体操を30→50回に増やし、ちょっとした時間に、お腹をもんでみたり、意識を高める努力をしてみた所、ウエスト、下腹部、太もものサイズダウンdownに成果が出ましたhappy01 上腕とUBに効果がありそうな体操を考えて、はじめてみます

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型 
2014年8月 10月   12月  2015年8月

体重   48kg   45~47kg                         46.5kg
TB     81cm   85cm  84.5cm   84.5cm  88cm
UB     67.5cm   77.5cm  77.5cm   77cm     78.5cm
ウエスト   58cm      68.5cm 70.2cm   70cm     67cm
下腹部    72cm      78.5cm  78.5cm   78.5cm  76cm

ヒップ      83cm      79.5cm  80.6cm   80.5cm  79.5cm
太もも     45.5cm    42.5cm  44cm     44cm     42cm
ふくらはぎ31.5cm   31.5cm 31cm     31cm     31.7cm
足首       18.8cm    17.8cm  17.8cm   17.8cm  18.5cm
上腕       23.5cm     25cm    24cm   24cm     25cm

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2015年6月15日 (月)

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部
たかの友梨エステでリラックスlovelyもう1つの目的はスリーサイズのダウンscissors他人任せだけではムリかと昨年10月から5分程度の骨盤体操を毎朝していますが、12月以降も、ほとんど変化なしcatfaceでもたかの友梨のエステシャン達からは、食事制限せず、よく食べ・飲んで、キープしているのは、すごい事だと、確かにそうかも。ちょっと控えてみようかなぁ。と思いつつ、ムリそう、ちょっとした時間に、お腹をもんでみたり、意識を高める努力をしてみます。

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型  2014年8月 10月  12月

体重   48kg   45~47kg
TB     81cm   85cm  84.5cm   84.5cm
UB     67.5cm   77.5cm  77.5cm   77cm
ウエスト   58cm      68.5cm 70.2cm   70cm
下腹部    72cm      78.5cm  78.5cm   78.5cm

ヒップ      83cm      79.5cm  80.6cm   80.5cm
太もも     45.5cm    42.5cm  44cm     44cm
ふくらはぎ31.5cm   31.5cm 31cm    31cm
足首       18.8cm    17.8cm  17.8cm  17.8cm
上腕       23.5cm     25cm    24cm   24cm

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2014年12月31日 (水)

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部
週1回たかの友梨エステに通い、8月測定した結果bearingスリーサイズはまったくダウンせず、他人任せではムリと体操を更に増やし、シルエトロンをお腹周辺を毎日2時間30分がんばったのに手ごわい上半身スリーサイズはまったく変化なしですcoldsweats02リーファーを週1回、エステサロンのサウナの時にやったおかげか上腕は1cmダウンできました。10月からは骨盤体操を追加し、12月26日に測定しましたがほとんど変化なし、でも維持できていると思えばいいのかなぁ、来年も継続してがんばろう

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型   8月   10月  12月

体重   48kg    45~47kg
TB     81cm    85cm  84.5cm   84.5cm
UB     67.5cm    77.5cm  77.5cm   77cm
ウエスト   58cm       68.5cm 70.2cm   70cm
下腹部    72cm       78.5cm  78.5cm   78.5cm

ヒップ      83cm       79.5cm  80.6cm   80.5cm
太もも     45.5cm     42.5cm  44cm     44cm
ふくらはぎ31.5cm    31.5cm 31cm    31cm
足首       18.8cm     17.8cm  17.8cm  17.8cm
上腕       23.5cm      25cm    24cm   24cm

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