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2016年8月 9日 (火)

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部

たかの友梨エステでリラックスもう1つの目的はUB、ウエスト、下腹部のダウン家では、毎朝あお向けに寝て、空中自転車こぎ、足を直角に上げぱたぱた、背筋体操を80回かかさず昨年から頑張ってます美味しい食べ物とワインがあるので、食事制限はまったくせず、食べたいだけ食べ、まめにお部屋のお掃除と手間をかけたお料理、お部屋も綺麗になるし一石二鳥です。

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型
2014年8月  2015年8月 2016年8月

体重   48kg    47kg        47.3kg   46.4kg
TB     81cm   85cm      88.0cm     88.0cm
UB     67.5cm   77.5cm      78.5cm      79.0cm
ウエスト   58cm     68.5cm      67.0cm     67.5cm
下腹部    72cm      78.5cm      76.0cm     76.5cm
ヒップ      83cm      79.5cm      79.5cm      79.0cm
太もも     45.5cm    42.5cm      42cm        42.5cm
ふくらはぎ31.5cm   31.5cm     31.7cm      31.5cm
足首       18.8cm    17.8cm      18.5cm      19.0cm
上腕       23.5cm    25.0cm      25.0cm     25.5cm

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