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2014年12月31日 (水)

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部

手ごわいウエスト&アンダーバスト&下腹部
週1回たかの友梨エステに通い、8月測定した結果スリーサイズはまったくダウンせず、他人任せではムリと体操を更に増やし、シルエトロンをお腹周辺を毎日2時間30分がんばったのに手ごわい上半身スリーサイズはまったく変化なしですリーファーを週1回、エステサロンのサウナの時にやったおかげか上腕は1cmダウンできました。10月からは骨盤体操を追加し、12月26日に測定しましたがほとんど変化なし、でも維持できていると思えばいいのかなぁ、来年も継続してがんばろう

たかの友梨     黒猫のサイズ
シンデレラ体型   8月   10月  12月

体重   48kg    45~47kg
TB     81cm    85cm  84.5cm   84.5cm
UB     67.5cm    77.5cm  77.5cm   77cm
ウエスト   58cm       68.5cm 70.2cm   70cm
下腹部    72cm       78.5cm  78.5cm   78.5cm

ヒップ      83cm       79.5cm  80.6cm   80.5cm
太もも     45.5cm     42.5cm  44cm     44cm
ふくらはぎ31.5cm    31.5cm 31cm    31cm
足首       18.8cm     17.8cm  17.8cm  17.8cm
上腕       23.5cm      25cm    24cm   24cm

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