はくばく もち麦ごはん

やはり、ブログの容量オーバーで写真がUPできませぬ。ココログ出版で本を作成中、出来たら、過去の記事は削除して写真ＵＰ開始します。九州旅行もＵＰします、沢山食べ歩き記録も待機中。また見てくださいねぇ。
はくばく　もち麦ごはん「食物繊維」を豊富に含むもち麦ごはん。
ちょこっと雑学「もち麦ごはん」は食物繊維を摂取できるだけではなく、茶碗1杯のカロリーを白米と比べると54kcalも低くすることができます